Медицинский сексолог Мари Морис поведала, что гормональные и возрастные конфигурации могут отрицательно сказаться на женском либидо. В комменты изданию Hello специалист именовала способы улучшить секс в менопаузу.
Из слов Морис, зачастую дамы в возрасте сталкиваются с сухостью влагалища, из-за которой появляются неудобство и боль во время полового акта. Также может развиться истончение тканей влагалища, атрофия мускул, понижение притока крови к половым органам (что понижает чуткость и возбуждение). По этим и многим другим причинам дамы часто отрешаются от секса, добавила сексолог. В то же время она обнадежила, что есть способы поправить ситуацию.
Сперва Морис убедительно рекомендовала применять лубриканты для борьбы с сухостью влагалища. Также для улучшения сексапильной жизни нелишними будут игрушки для взрослых, при помощи которых можно испытать новые чувства, считает она.
Действенным методом улучшить интимную жизнь дамам в возрасте сексолог именовала мастурбацию. «Мастурбация — это лечущее средство. Она помогает поддерживать здоровье и гибкость влагалища. Стимуляция клитора нужна дамам для заслуги оргазма. Влагалище — это мускула, которую надо тренировать», — прокомментировала она.
«Для многих это все еще табу»Россияне молвят о сексе с кем угодно, не считая спутника. Почему они страшатся собственных желаний?«Здоровому мужчине секс увлекателен до старости»От каких заболеваний мучаются современные мужчины и как их избежать?Люди по всему миру на целый месяц отрешаются от секса и мастурбации.Чья это мысль и как на нее глядят спецы?
Также Морис дала совет придерживаться правильного питания, заниматься физической активностью. Также, она призвала уменьшить напряжение, потрясение, потому что он провоцирует выброс гормона кортизола, который понижает сексапильное желание.
Специалист также посоветовала не отрешаться от заместительной гормональной терапии, потому что она способна улучшить состояние влагалища, усилить чуткость и возбуждение, стабилизировать настроение, освободить от ночной потливости, а все это вместе одобрительно сказывается на сексапильной жизни.
Раньше сексолог Саяка Адачи именовала метод усилить насыщенность оргазмов. По ее словам, наслаждение будет больше, если во время секса делать особое дыхательное упражнение.