Почему спортом полезнее заниматься по утрам: 6 убедительных причин
Проснуться с восходом солнца и отправиться на тренировку — это больше, чем просто привычка. Это ключ к улучшению физического и психического здоровья. Сегодня мы разберем, почему именно утро — лучшее время для занятий спортом. Попробуем вместе с «Рамблером» исследовать преимущества утренних тренировок и, кто знает, может быть, после прочтения этой статьи вы захотите завести будильник …
