Тренер по фитнесу Эдуард Каневский назвал основные критерии, которые посодействуют верно избрать фитнес-центр. Его слова приводит «Столица РФ 24».
Перед покупкой абонемента Каневский дал советы направить внимание на размещение клуба и дополнительные услуги в нем. Это поможет комфортно планировать посещение и применять нужные дополнительные функции (к примеру, бизнес-ланчи либо детскую комнату).
Также специалист рекомендовал выучить предлагаемые программки, потому что от этого зависит вовлеченность в тренировочный процесс. «Не тайна, что не будучи спортсменами, многие мгновенно прекращают занятия легко оттого, что им становится тоскливо. А
когда в клубе есть “что еще попробовать”, у клиента сохраняется стимулирование далее заниматься», — растолковал он.
Также, значимо учесть заполняемость залов, чистоту и температуру в их. В конце концов, стоит уделять свое внимание на цена абонементов.
Раньше Эдуард Каневский ответил на вопрос, стоит делать отдых от спорта во время отпуска. «Если вы занимались без перерыва больше трех-шести месяцев, дать расслабиться организму от лишних нагрузок от 7 до 10 дней — не легко физиологическая, да и психическая необходимость», — проговорил он.