Внезапно начинает колотиться сердце, становится трудно дышать, появляется чувство страха, что вот-вот произойдёт что-то ужасное. Такие симптомы могут быть признаком как панической атаки, так и серьёзного сердечно-сосудистого заболевания, например, инфаркта. Именно поэтому люди, которые впервые сталкиваются с панической атакой, часто путают её с сердечным приступом и вызывают скорую помощь. Разница в том, что паническая атака […]

Многие из нас не представляют свою жизнь без наушников. Мы слушаем музыку на прогулках, в общественном транспорте, в спортзале. Летом, когда жара и влажность, наушники могут стать не просто аксессуаром, а источником проблем со здоровьем. Постоянное использование наушников, особенно в тёплое время года, может привести к созданию идеальной среды для размножения бактерий и грибков, что […]

Впервые надев очки, человек часто чувствует, что окружающий мир как будто немного «плывёт». У него может появиться головокружение, лёгкая тошнота, и даже ощущение, что он теряет равновесие. Многие пугаются и думают, что с новыми очками что-то не так, или что их зрение стало хуже. Однако, по словам офтальмологов, это вполне естественная и распространённая реакция. Глаза […]

Квас многие считают полезным напитком, который не только прекрасно утоляет жажду, но и несёт в себе множество полезных свойств. Действительно, есть мнение, что настоящий, живой квас, который делают путём брожения, богат витаминами, полезными бактериями и органическими кислотами. Но, к сожалению, в реальности большинство напитков, которые сегодня продаются под этим названием, не имеют ничего общего с […]

Бобовые культуры — фасоль, горох, чечевица, нут — часто незаслуженно остаются в тени. Многие люди воспринимают их лишь как гарнир или основу для супов, не задумываясь о том, насколько они полезны. Особенно важно включать их в рацион женщинам, так как эти продукты несут в себе массу преимуществ, которые помогают поддерживать здоровье и красоту. Бобовые содержат […]

Здоровое питание — это основа хорошего самочувствия и долголетия. Но, к сожалению, у многих жителей России есть ряд пищевых привычек, которые негативно сказываются на здоровье. Многие из этих привычек формировались десятилетиями, и люди считают их нормой. Но эти привычки могут привести к серьёзным проблемам, таким как ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания. Понимание, какие привычки являются […]

Синдром внезапной смерти, или СВС, звучит как что-то из фильмов, но, к сожалению, это реальная и очень серьёзная угроза. Этот термин обычно используют для описания случаев, когда человек умирает неожиданно и без видимых причин, часто во сне. Самая коварная его особенность — он может развиваться совершенно незаметно. Внешне человек кажется абсолютно здоровым, он не жалуется […]

Рак простаты — это одно из самых распространённых онкологических заболеваний среди мужчин, особенно в старшем возрасте. Его коварство в том, что на ранних стадиях он может протекать бессимптомно, или его симптомы можно спутать с другими, менее опасными заболеваниями, такими как аденома простаты. Но сегодня существует очень эффективный и простой способ обнаружить рак на самой ранней […]

Многие люди, услышав про обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), представляют себе человека, который просто любит идеальный порядок или часто моет руки. В кино и сериалах ОКР часто показывают как чудачество или забавную черту характера. Однако в реальности это совсем не так. ОКР — это серьёзное психическое расстройство, которое буквально отравляет жизнь человека, превращая его в заложника собственных […]

Для многих людей уборка — это способ расслабиться и привести в порядок мысли. Это нормально, когда человек хочет, чтобы в его доме было чисто. Но иногда желание убираться становится навязчивым и превращается в настоящую одержимость. Человек может тратить часы на наведение порядка, и всё равно не чувствовать себя удовлетворённым. Это может быть одним из проявлений […]