Врач Каневская: при болезнях сердца нужно отказаться от мясных деликатесов

Врач, гастроэнтеролог, врач мед наук Света Каневская поведала, что верно подобранный рацион играет одну из решающих ролей в профилактике сердечных заболеваний и поддержании здоровья у тех, кто уже имеет надлежащие диагнозы. В комменты для «Ленты.ру» доктор дала совет россиянам с схожими неуввязками со здоровьем отказаться от некоторых фаворитных продуктов.

Сначала Каневская напомнила, что людям с заболеваниями сердца вредоносны соль, сахар и трансжиры. Из-за их увеличивается давление, развивается диабет, ожирение, склероз, значительно повышающие риск инфаркта миокарда, сердечной дефицитности и смертельного финала.

Также, по словам доктора, значимо уменьшить в меню обработанное мясо, очищенные и обработанные зерна и углеводы, сладкие газировки и соки, мороженое и чипсы. «Обработанное мясо — хот-доги, бекон, колбаса, сосиски, салями и другие мясные деликатесы — содержит консерванты. Худшие для сердца виды мяса — те, которые обработаны с высочайшим содержанием соли и других нитратов. Их нужно стопроцентно удалить из рациона», — заявила Каневская.

Печенье, тортики и кексы должны быть редчайшим угощением, продолжила Каневская. Эти десерты содержат немало добавленного сахара, что провоцирует набор веса. Также они увеличивают уровень триглицеридов в крови, что вредит сердечку.

Надо держать в голове и про ущерб сладостной газировки, потому что в 1-й маленький банке содержится 10 ложек сахара. Свежевыжатые соки содержат огромное кол-во фруктозы, что способно вызвать неалкогольную жировую хворь печени, развитие атеросклероза и сладкого диабета II типа

Света Каневскаятерапевт, гастроэнтеролог

Мороженое тоже пагубный для здоровья продукт, добавила партнёрша «Ленты.ру». Данный десерт через чур сладкий и жирный, потому его нередкое употребление опасно для сердца.

В заключение доктор рекомендовала россиянам запамятовать про картофельные чипсы, потому что они не только лишь переполнены насыщенными жирами, да и покрыты солью, что вызывает задержку воды в организме, увеличение кровяного давления и, как расследование, развитие сердечно-сосудистых болезней.

Все о полезности и вреде авокадо.Как верно избрать зрелое авокадо, и чем оно полезно? Отвечают диетологи«Россияне не в особенности склонны хлопотать о собственном здоровье»Диетолог развенчивает пользующиеся популярностью легенды о здоровом виде жизни

Раньше Света Каневская предупредила о специфичной угрозы ожирения для мужского здоровья. По ее словам, излишний вес у парней может поменять эндокринный фон.