Мужчины и женщины, столкнувшиеся с неуввязками с ментальным здоровьем, поведали о обычных методах поддержать психику. Своим опытом юзеры сети поделились в разделе АскReddit форума Reddit.

Многие люди посоветовали для решения ментальных заморочек обратиться к физическим нагрузкам и начать с длительных прогулок.

Долгие прогулки очень неплохи, это невообразимо не тяжелый метод маленько привести себя в форму

reddituser12345_пользователь Reddit

Другие порекомендовали завести домашнее животное. К примеру, кошку.

После того как не стало моей 12-летней собаки, около года у меня не было домашнего зверя. Хандра становилась ужаснее. Я взяла из приюта котенка, испуганную крохотную кошечку. И она перевернула мой мир

Lyeta1_1пользовательница RedditНеплохо быть кисоюКотов считали пожирателями человечины, но теперь на их растрачивают миллионыКошачий заклинательИстория музыканта-неудачника, который устроился трудиться в приют, выручил тыщи кошек и прославился

Также многие комментаторы поведали о полезности ведения личного дневника.

Легко сбрасывал томные мысли на бумагу. Кстати, пицца тоже помогает

xsugarshinyпользователь Reddit

Раньше люди, специализирующиеся работой с персоналом, вспомнили о самых неблагопристойных причинах увольнения служащих. Один из комментаторов поведал историю, как ему пришлось уволить сотрудника развлекательного парка за уникальный повод раздавать дары гостьям.